有没有推荐的颈椎按摩器,最近脖子后颈椎疼死了

楼主不到 24,最近突然感觉颈椎很不舒服,求 v 友推荐有用点的现代颈椎按摩理疗器。

看网上现在都是电流,热温,有用过这种的颈椎器吗,效果咋样?

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59 thoughts on “有没有推荐的颈椎按摩器,最近脖子后颈椎疼死了

  1. 好好休息才是正道,我之前也是颈椎不舒服,去照了 ct,核磁共振,告诉我有一节颈椎的缝隙大了一点点,恰好今年疫情在家休息了一个多月自己好了

  2. 按摩没用的,锻炼,一定要多锻炼,我最近骑车上下班一个月,单程 8 公里多,脖子已经感觉不到难受了,你也可以采用别的锻炼方式,比起我之前医院的理疗和大街上的盲人按摩可有效果多了。

  3. 可以坚持跑跑步,打羽毛球或者游泳,亲测有效。但是不能因为做了运动就不注意日常坐姿和久坐

  4. 按摩只是暂时缓解的方式,还是要做姿态矫正,比如坐姿站姿,然后再结合锻炼相应部位的肌肉群以达到强化效果。

  5. 我也是,脖子疼的不行,之前还落枕,去了一个按摩店了,按了 1 次 舒服多了
    现在买了 skg,但是感觉没啥大用
    关键还是得锻炼,打羽毛球,,,没人

  6. 买啥器材都不如多运动。深有感受。有一段时间,肩背感觉是僵硬的,然后每天回去拿着哑铃,半个月见效。

  7. 这个其实不用买什么按摩器,做俯卧撑就管用。
    还是我之前去推拿问的一个师傅跟我说的,真的管用。
    淘宝买俩俯卧撑支架,还能顺便锻炼胸肌二头肌,夏天到了出去撩个妹子不是美滋滋

  8. 建议你去 youtube 看看 治疗师教你怎么自我放松治疗的视频。我最近看了几个视频,平时稍微用点时间跟着做效果就很明显的好转。

  9. 不要随便按摩有可能会瘫痪。。。特别是什么盲人按摩。。。。
    正常运动健身是最好的方式

  10. 我现在也是脖子后面那边很酸,现在每天做拉伸,加上山地车上下班,暂时没看到效果.估计要持续一段时间.

  11. 按摩仪器没有用,颈椎病患者告诉你 1.枕头一定要舒服 2.多运动 3.运动按摩枪 拿平头那个轻微打 4.正规医院推拿

  12. @fdppzrl 显示器太高是彻底解决的方法,我的脖子疼这样解决了。累计目前为止,已经整整一年,没有复发

  13. 跑步没用的,我每天十公里的人,前段时间也颈椎痛,都引起头晕了。后来按摩一段时间,只能起到缓解作用,再后来开始锻炼颈部的肌肉,提升力量,现在几乎好了。

  14. 1,双手放于后脑勺,手心相叠,向前推头,同时头用力向后靠(力度自己掌握,维持到感觉脖子酸酸的热热的就行)。
    2,休息 5 分钟。
    3,双手托住下巴向上顶,头用力向下压(力度自己掌握,维持到感觉脖子酸酸的热热的就行)。

    出处:《截拳道》
    目的:锻炼脖颈肌肉
    直接效果:提高抗击打能力
    附加效果:可以治疗落枕,颈椎疼等问题

  15. 锻炼+休息
    锻炼,要做那种全身都能随机协调活动的,比如乒乓、羽毛球、篮球。

    千万别等非常严重了再开始,那时候恐怕锻炼都没用了。

    身体如果废了,一切 over 。

  16. 10 年老颈椎病患者给你个建议,买个牵引器,那种躺着牵引的,需要的话我可以推荐一款给你。

  17. 别用那些个器材,按摩器啥的,没用
    我去按摩店都没有
    还买了各种贴膏
    其实睡觉的时候穿衣服盖一下肩膀就可以了

  18. 千万别乱找小店按摩,腰椎 颈椎最好都不要。

    按摩的设备,发热且不断向面部推颈椎的,实测有用,但是得坚持。

    颈椎如果严重还是看医生吧,如果只是肌肉酸痛,建议面拉和引体向上

    楼上说的肩膀盖一下也有用,以前习惯裸睡,最近几年全部得穿个衣服。

  19. 其实只要一个小小的操作就可以彻底杜绝颈椎病:

    把显示器架起来,仰着头用,保你永远没有颈椎病

  20. @skywalkerwk 兄 dei,我最近刚上手一个 4098 用着什么开了 15 档也没太大感觉,你用着是什么感受啊,我感觉像是有点漏电?也没什么打击感之类的,可能我比较木?

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